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5 unbekannte Auslöser von Akne

5 unbekannte Auslöser von Akne

Akne ist auf extrem viele verschiedene Faktoren zurückzuführen. Dieser Artikel zeigt die 5 unbekannte Auslöser von Akne, welche häufig übersehen werden. Gerade für eine ganzheitliche Behandlung von Akne ist es wichtig möglichst viele Faktoren zu beachten und anzuwenden. 

1. Reizende Hautpflege

Hautpflegeprodukte werden leider häufig mit Alkohol und Duftstoffen angereichert um das "Anwendungserlebnis" zu optimieren. Alkohol und Duftstoffe können aber die Haut stark reizen und somit Akne begünstigen. 

Tipp: Achte beim Kauf von Hautpflegeprodukten auf duftstoffreie und alkoholarme Produkte um deine Haut nicht unnötig zu reizen.

2. Haarprodukte

Haarprodukte sollen wie der Name bereits vermuten lässt, in den Haaren angewendet werden. Wie dem auch sei, geraten Haarprodukte wie Haargel oder Haarspray versehentlich ins Gesicht, kann dies die Haut reizen und somit zu Akne führen. Darüber hinaus können die Poren verstopft werden, was ebenfalls Akne begünstigt.

Tipp: Bei Benutzung von Haarprodukten stets darauf achten diese nur im gewollten Anwendungsbereich zu verwenden. Um sicher zu gehen, bietet sich eine nachträgliche Gesichtspflege an um die Haut von eventuellen Haarpflegeprodukten zu bereinigen. 

3. Nährstoffmangel

Ein Mangel diverse Nährstoffe wie Zink, Vitamin D oder Selen begünstigt die Entstehung von Akne. Du solltest darauf achten deine Nährstoffe in der richtigen Dosierung deinem Körper zuzunehmen. 

Tipp: Um sicherzustellen, dass deine Nährstoffe optimal abgedeckt sind und in der richtigen Dosierung in den Körper gelangen, empfehlen wir dir unseren Multinährstoff!

4. Darmprobleme

Zwischen dem Darm und der Haut besteht eine starke Verbindung. Eine ungesunde Darmflora kann sich sehr negativ auf dein Hautbild auswirken. Klicke hier um detailliert zu erfahren wie du langfristig deine Darmflora gesund aufbaust.

Tipp: Neben darmfördernen Lebensmitteln wie Äpfel, Pilze oder Haferflocken bietet es sich an Präbiotika zu supplementieren.  

5. B12 Supplements

Vitamin B12 gehört zweifelsohne zu essentiellen Nährstoffen die bei keiner Ernährungsweise fehlen sollte. Gerade bei veganer und vegetarischer Ernährung stellt Vitamin B12 häufig eine Mangelerscheinung dar, weswegen dieses häufig supplementiert wird. Was viele nicht wissen: Leider sind die meisten Vitamin B12 vollkommen überdosiert. Eine Überdosierung Vitamin B12 begünstigt wiederum Akne wie wissenschaftliche Evidenz zeigt.

Tipp: Verwende unser Vitamin B12 Spray in der optimalen Dosierung. Somit stellt Vitamin B12 in deiner Ernährung keine Mangelerscheinung dar und gleichzeitig gefährdest du nicht dein Hautbild. 

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