Akne Ursachen, die fast niemand kennt: 5 unbekannte Gründe für Akne

Die Ursachen für Akne sind sehr vielfältig. Viele Faktoren, die Akne verursachen, sind bekannt. Viele jedoch auch nicht. 

Dieser Artikel zeigt dir 5 unbekannte Auslöser von Akne. 

Wenn du deine Akne behandeln und langfristig loswerden möchtest, ist es wichtig, dass du nicht nur die Symptome der Akne, sondern in erster Linie die Ursache deiner Akne behandelst.
Für diese ganzheitliche und natürliche Behandlung von Akne ist es wichtig, möglichst viele Faktoren und Ursachen von Akne zu kennen. 
Auch solche, die nicht auf den ersten Blick als Grund für Akne zu analysieren sind. 

Das sind 5 unbekannte und überraschende Auslöser von Akne 

1. Hautpflege, die reizt

Pflegeprodukte für die Haut werden häufig mit Alkohol und Duftstoffen angereichert, um das “Anwendungserlebnis” zu optimieren. Alkohol und Duftstoffe können die Haut jedoch sehr stark reizen und Akne auslösen sowie verstärken. Somit stellen Hautpflegeprodukte nicht immer eine Pflege für die Haut dar, sondern können sogar ein Grund für Akne sein.

💡Tipp:
Um deine Akne loszuwerden, achte bei der Hautpflege auf duftstofffreie und alkoholarme Produkte. So schonst du deine Haut und reizt sie nicht unnötig. 

2. Haarprodukte

Haarprodukte sollen - wie der Name schon sagt - in die Haare. Nicht selten kommt es jedoch vor, dass Produkte wie Haarspray oder Haargel versehentlich im Gesicht landen.
Dies kann die Haut reizen und so zu Akne führen. Außerdem können die Poren verstopfen, wodurch Akne ebenfalls begünstigt werden kann.
Somit können auch Haarprodukte ein Auslöser für Akne sein. 

💡Tipp:
Achte darauf, dass deine Haarprodukte wirklich nur in den Haaren landen. Möchtest du auf Nummer sicher gehen und deine Haut bestmöglich vor Akne schützen? Dann reinige deine Haut, nachdem du Haarprodukte verwendet hast.
Außerdem solltest du auf möglichst natürliche Produkte zurückgreifen, damit weder Haut noch Haare zu sehr gereizt werden. 

3. Nährstoffmangel

Du leidest an Akne, obwohl du alle äußeren Behandlungsmöglichkeiten ausprobiert und optimiert hast?
Häufig wird Akne durch einen Mangel an Nährstoffen ausgelöst. Häufige Nährstoffmangel, die Akne begünstigen, sind Nährstoffe wie Zink, Vitamin D oder Selen. Achte darauf, dass du deinem Körper die wichtigsten Nährstoffe in der passenden Dosierung zuführst.

💡Tipp:
Um sicherzustellen, dass deine Nährstoffe optimal abgedeckt sind und in der richtigen Dosierung in den Körper gelangen, kannst du ein Multinährstoff-Präparat  verwenden. Wir empfehlen dir dazu unseren Mulitnährstoff, der perfekt auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt ist und dir so gegen deine Akne helfen kann.

4. Darmprobleme

Zwischen Darm und Haut besteht eine starke Verbindung. Eine ungesunde Darmflora kann sich negativ auf dein Hautbild auswirken und zu Akne führen.
Um deine Akne loszuwerden, solltest du eine gesunde Darmflora aufbauen.
Hier erfährst du detailliert, wie du langfristig zu einer gesunden Darmflora gelangst. 
Hast du eine gesunde Darmflora, ist es möglich, die Akne dauerhaft zu bekämpfen. 

💡 Tipp:
Um Akne aufgrund von Darmproblemen zu behandeln und deine Darmflora aufzubauen, solltest du neben darmunterstütztenden Lebensmitteln wie Äpfeln, Pilzen oder Haferflocken auf Prebiotika zurückgreifen. 

5. B12 Supplements

Bitte was? Vitamin B12 gehört zweifelsohne zu den essentiellen Nährstoffen, die bei keiner Ernährungsweise fehlen sollten.
Gerade wenn du dich vegan oder vegetarisch ernährst, kann es zu einem Mangel an Vitamin B12 kommen. Dies kann sehr schnell problematisch werden, weshalb Vitamin B12 häufig supplementiert wird.

🚨Doch Achtung: Was viele Menschen nicht wissen ist, dass die meisten Supplements deutlich überdosiert sind. Und diese Überdosierung von Vitamin B12 kann einen Auslöser für Akne darstellen.

Vitamin B12 ist kein seltener Grund für Akne. 
Hier findest du mehr zur sogenannten Vitamin B12-Akne. 

💡 Tipp:
Um Akne zu vermeiden oder deine Akne zu bekämpfen, supplementiere Vitamin B12 in der richtigen Dosierung. Dies ist zum Beispiel ganz einfach durch ein Vitamin B12 Spray möglich, das in kleineren Mengen dosiert werden kann.

Fazit 

Die Behandlung von Akne kann sehr komplex und langwierig sein. Wenn du deine Akne dauerhaft loswerden und endlich ohne Pickel leben möchtest, ist es wichtig, dass du möglichst viele Gründe für Akne kennst.
Denn nur so kannst du herausfinden, was du noch tun kannst, um deine Akne zu behandeln. 
Und sie vor allem natürlich und ohne starke Medikamente zu bekämpfen. 

Wenn du den Gründen für Akne nicht so Recht auf die Spur kommst und nicht weißt, wie du deine Akne behandeln sollst, teste doch einfach mal unser Haut-Quiz. So findest du die richtigen Möglichkeiten, deine Akne loszuwerden.